花型香蕉核桃仁吐司碗 （营养美味.简单快手）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 4个布丁模具
- 4片吐司片（厚1厘米）
- 少许蔓越莓干
- 适量蜂蜜
水果
- 少许核桃仁
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将吐司切成1厘米厚的薄片，切去4边，从每条边的中间切开4刀（正中间不要切断）。
2
按照一个方向，将4个边叠起来，装入布丁模具里（如图）
3
把香蕉切成薄片，核桃仁掰成小块，分别放入做好的吐司碗里，最后放进蔓越莓干。烤箱预热170度，放进去烤15分钟左右，见吐司4个角变褐色后，取出放凉。
4
倒进适量的蜂蜜，放进一颗车厘子，插进一棵薄荷做装饰。是不是很漂亮🌷
