家庭烤鱼(烤箱版)

简单 4人份

看吃货小分队介绍烤鱼的馆子,突然觉得很饿,奈何在我们这里地处偏僻,找不到好吃的中国餐馆,于是乎,只能自己动手,丰衣足食了。千万不要拿来和饭馆比啊,就是在家里可以自己制作的一款烤鱼,但个人觉得还是蛮好吃的呢!本人爱吃辣,所以比较重口味哦!而其重要的是可以模仿出外面店里的脆鱼皮口感!

家庭烤鱼(烤箱版)
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食材清单

其他
  • 配菜
  • 1条草鱼(我这里是鲈鱼)
  • 2粒草果
  • 2颗八角
  • 5颗干红辣椒
  • 7粒蒜
  • 几粒花椒
  • 勺料酒
  • 勺生抽
  • 勺蚝油
  • 少许白胡椒粉
  • 少许花椒粉
  • 少许辣椒粉
  • 适量油
海鲜
  • 条草鱼
蔬菜类
  • 2根葱
  • 几片姜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

395.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

833.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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