洋葱拌木耳
简单
4人份
夏天快到了。晚上减肥吃。但是一次别吃多了洋葱。尤其胃不好的人。可以用半个就好了。我切了一个洋葱结果多了。放的木耳挺多的都显得好少。
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食材清单
其他
- 克蒜蓉
- 勺生抽
- 朵木耳
- 辣椒油
蔬菜类
- 个洋葱
- 葱花
调味品
- 勺陈醋
调味料
- 克盐
- 酱油
谷物
- 油炸花生米
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
