培根芦笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 培根
- 牙签
- 芦笋
- 黑胡椒
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋放入沸水中炒一下，这样颜色更加翠绿
2
捞出芦笋切断，长度比培根的宽度稍长，然后用培根将几小段芦笋包裹起来，并用牙签加固
3
放入平底锅中火煎，不用加盐和油，培根颜色金黄时取出摆盘
