香煎三文鱼片
简单
4人份
开心做菜，做菜开心
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食材清单
其他
- 一小块黄油
- 三片柠檬
- 二个圣女果
- 二片香菜叶
- 少许黑胡椒粉，
海鲜类
- 一块三文鱼
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取三文鱼一片，用柠檬片挤汁，腌制十分钟，煎锅下黄油，溶化
2
下三文鱼，根据个人口味，决定煎的程度
3
我一般喜欢煎老点，香，
4
煎制两面金黄起锅，撒黑胡椒粉，黄油本身带咸味的
5
把香叶片和圣女果摆盘，成功上菜
