韩式酱油溏心蛋

简单 4人份

疫情期间每天工作都很忙,几乎没有时间做饭,每次煮上10多个蛋浸泡好,就着海苔碎和米饭,就能对付上两三天。

韩式酱油溏心蛋
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食材清单

其他
  • 150克水(凉白开)
  • 1个小米辣
  • 1个青线椒
  • 2瓣大蒜
  • 60毫升酱油
  • 6个鸡蛋
  • 适量胡椒粉
蔬菜
  • 半根小葱
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 30克糖

营养成分

热量

755.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

116.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

水煮开后加入一勺盐和一勺白醋,放入常温鸡蛋,大火煮7分钟,时间到后立刻关火,将鸡蛋放入冰水中,不烫手后就剥去蛋壳。

2

洋葱、大蒜、小葱、青红辣椒都切碎,加入酱油、糖、水、搅拌成汁

3

把剥好鸡蛋放入无水无油的密封盒里,将酱汁倒入,再撒点胡椒和芝麻(我不喜欢芝麻就没放),盖好盖子放冰箱冷藏2小时以上即可食用。

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