疫情期间每天工作都很忙,几乎没有时间做饭,每次煮上10多个蛋浸泡好,就着海苔碎和米饭,就能对付上两三天。
755.0 卡
22.0 克
40.0 克
83.0 克
10.0 克
11.0 克
116.0 毫克
B,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
水煮开后加入一勺盐和一勺白醋,放入常温鸡蛋,大火煮7分钟,时间到后立刻关火,将鸡蛋放入冰水中,不烫手后就剥去蛋壳。
洋葱、大蒜、小葱、青红辣椒都切碎,加入酱油、糖、水、搅拌成汁
把剥好鸡蛋放入无水无油的密封盒里,将酱汁倒入,再撒点胡椒和芝麻(我不喜欢芝麻就没放),盖好盖子放冰箱冷藏2小时以上即可食用。