宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 味极鲜
- 胡萝卜
水果
- 核桃油
海鲜类
- 三文鱼
蔬菜
- 油菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切细丝 油菜热水焯后切小块
2
热锅 放核桃油
3
放入胡萝卜煸软
4
放入提前蒸好的三文鱼 继续翻炒几下
5
放热水
6
水开后 放入宝宝面
7
按宝宝年龄选择放盐量和味极鲜 我放的是粉盐
8
面煮好 放入油菜 搅拌均匀 关火
9
出锅
10
吃起来
