丘比焙煎芝麻酱拌芹菜叶
简单
4人份
俗话说：家厨眼中无废料。很多人只吃芹菜杆，其实芹菜叶的降压效果很好，营养成分很高，而且滋味爽口。最近这段时间的芹菜很鲜香。摘下来的芹菜叶也是个宝大家千万别扔了。
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食材清单
其他
- 丘比焙煎芝麻酱
- 冷水
- 可以多一些芹菜叶
- 开水
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜叶洗净，烧一锅开水，水里放些盐。水开后把洗干净的芹菜叶放在开水里飞水，控干水分放入冷水里过一下，用手使劲挤干水分，也可以用纱布来拧干水分，切碎装盘，淋上丘比焙煎芝麻酱拌一拌开吃吧，是不是很简单。
