奶香番薯西米露
简单
4人份
要有耐心就能做好啦
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食材清单
其他
- （其他奶都可以啦）雀巢奶粉
- 番薯
- 西米
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米先用热水泡，然后倒掉，再用热水泡，再倒掉，然后用冷水泡
2
水烧开，放入西米，煮沸，边缘慢慢变透明，关火，焖十分钟左右，水倒掉，用冷水冲洗多次，倒掉水
3
重复上一步骤知道白点几乎变成透明
4
放入切好的番薯（可以用任何其他喜欢的东西代替，冬天我就用番薯啦）大火煮至番薯变软
5
缓缓倒入雀巢奶粉，牛奶也OK啊，煮少许时间，如果喜欢甜就放冰糖，不喜欢甜不放也OK
6
大功告成！冬天就趁热喝啦，夏天放冰箱里冰一下更美味
