梦幻紫薯拿铁
简单
4人份
蝶豆花真是神奇，怎么用都漂亮！ 一杯梦幻紫薯拿铁记录一下！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10朵左右蝶豆花
- 5-10克蜂蜜
- 一个紫薯
- 几滴柠檬汁
肉类
- 100毫升牛奶
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
待准备食材，蜂蜜忘拍了！蝶豆花要提前浸泡好哦！
2
紫薯煮熟，分别放一半在汉美驰多功能果汁机的随身杯里，这款果汁机有二个随身杯，不用用完洗了再用哦！
3
看视频，在其中一个杯中要加几滴柠檬汁
4
深色紫薯糊打好备用，现在打粉色紫薯糊
5
二个随身杯分别加入少许牛奶和蜂蜜打匀，其中一个需要加几滴柠檬汁，紫薯遇酸会变粉色。
6
在杯中放入深色紫薯糊，用勺子轻轻压一下
7
再倒入粉色紫薯糊，轻轻压一下
8
借助勺子缓缓倒入牛奶
9
最后倒入蝶豆花水，会有漂亮的渐变蓝哦！
10
放一朵蝶豆花在表面，颜色还会继续渗出，渐变色越来越明显啦！
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插上吸管美美哒，有人等不及要吃啦！
12
再来一张
13
吃前搅一搅，颜色更美啦！
