椰丝南瓜饼

简单 4人份

这个是我网上看来的方子,及其简单,不用打发,不用烤箱。在造型上我做了点改动,本来是用方形器皿定型后切方块,我是用了乐葵的小玛德琳的模,这样造型更好看一些。

椰丝南瓜饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 淡奶油
  • 南瓜
  • 椰丝
  • 牛奶
  • 玉米淀粉
调味料

营养成分

热量

452.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

462.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买南瓜选择像图片中的老南瓜(瓜皮上了一层白色),比较少水分和绵,南瓜切厚片放到有孔的蒸盆里蒸15分钟,取出蹭热加进糯米粉,糖,椰丝,用筷子快速拌一下,带上一次性手套揉面团(因为很烫可是这样可以使面团更有韧劲,糖也能融化更好)

步骤 1
2

取一些面团压成饼状,不沾锅放油,小火慢煎(我喜欢用叉子翻面),煎两面金黄,即可

步骤 2

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