784.0 卡
20.0 克
23.0 克
96.0 克
7.0 克
7.0 克
342.0 毫克
E,A
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
猪肉都是用刀自己剁碎的,机器剁碎口感不好,建议也用刀自己剁,馅料其实是做饺子的,我拿来用娃娃菜包,一样很好吃!馅料:虾米+猪肉+白萝卜丝+韭菜+蒜头+洋葱+香菜+油+包菜+葱花+生姜+白砂糖+酱油+鸡精+盐
娃娃菜洗净后热水煮的稍微软点;
取出来弄干了,拿适量馅料放娃娃菜梗上卷好,如图所示;
全部包好,不要让馅料漏出来;
然后放入蒸锅,隔水蒸15分钟;
地瓜粉或生粉加水搅拌;
加入2勺耗油搅拌均匀;
蒜头切成蒜末;
锅里热油,放入蒜末炒出香味;
再倒入刚刚调好的,加入适量清水,不停地搅拌均匀;
调好的勾芡倒在娃娃菜包肉上;
吃的时候发现沾酱油醋也挺好吃的~
老妈都说以后可以不用饺子皮来吃了,哈哈哈哈
减肥的朋友们也可以用鸡胸肉代替哦!