锅塌豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1盒斋外斋黑豆腐
- 2个鸡蛋
- 适量小米椒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量蒜
- 适量香油
海鲜类
- 适量虾米
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱花
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
