花式吃吐司-炒吐司块
简单
4人份
这个用来处理放了很久的干吐司超级有效
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食材清单
其他
- #一人份
- 1个鸡蛋
- 2小根火腿肠
- 2片吐司
- 适量牛奶
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需材料
2
吐司切成方块
3
（个人感觉如果是厚切吐司应该会更好吃）
4
火腿切粒
5
鸡蛋加上适量牛奶搅打均匀
6
将吐司倒入蛋液中充分浸泡，再加入火腿搅匀
7
热锅加油，吐司倒入锅中翻炒至金黄后出锅
