懒人葱香鸡蛋卷饼
简单
4人份
想做酱香饼，买好了材料却没那么多时间等面团发酵。懒人懒办法，化繁为简，做成鸡蛋饼也很好吃！
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食材清单
其他
- 100克水
- 1个鸡蛋
- 2根火腿
- 3根葱绿
- 50克面粉
蔬菜类
- 1片生菜
调味料
- 2勺甜面酱
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好材料，生菜盐水漂几分钟沥干，火腿煎一下更香。
2
面粉加水调成清糊糊。
3
锅里刷油，最小火。倒面糊糊，迅速摊薄。我用的硅胶铲。打入鸡蛋。
4
鸡蛋也摊薄。还是用这个神器。
5
半凝固时撒葱花和芝麻。
6
饼凝固成形后翻面，刷甜面酱。
7
加生菜，火腿，或者你喜欢的东西。
8
卷。
9
切开，摆拍，开吃。配一碗八宝粥，香香的，美美哒！
