鹰嘴豆藜麦沙拉
简单
4人份
其实沙拉作为往夏天的早餐搭配，甚是合适...
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食材清单
其他
- 1/2个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1把蓝莓／黑莓／水果
- 1把藜麦
海鲜类
- 1罐金枪鱼罐头
肉类
- 1/2个牛油果
蔬菜
- 20克鹰嘴豆
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
