滑口肉片

简单 4人份

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滑口肉片
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食材清单

其他
  • 1勺淀粉
  • 1勺火锅底料
  • 1只生姜
  • 20克辣椒段
  • 2勺生抽
  • 3克鸡精
  • 3颗大蒜
  • 500克里脊肉
  • 5克十三香
  • 5克味精
  • 5克胡椒粉
  • 5克麻椒
蔬菜
  • 200克黄豆芽
调味料
  • 2勺豆瓣酱
  • 5克盐
  • 8克糖

营养成分

热量

125.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

914.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

清洗切3毫薄片

2

腌制上粉

3

将佐料一同下锅炒香

4

倒入料酒清水煮开

5

肉片至熟捞出

6

装碗撒上辣椒段葱花蒜末胡椒粉

7

油烧至8成热、浇上即可

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