冬天由于比较冷,而我们所穿的保暖衣物及环境又相对暖和。为此体质其实属于“燥热”的性质在这个阶段多吃些白菜对于健康极有益,首先白菜的本质是粗纤维具有蠕动肠胃的作用。再者白菜维生素含量不低,不管是从哪个角度来说它都是一大选择。 在白菜里又以同源的娃娃菜为最佳,它的口感和甘甜的无可挑剔。为此今天分享您一道既能当菜还能作为主食的烹饪做法,其成本不超过八块钱并且制作的时间也不用超过八分钟。可以说是一道简单又好吃的家常菜好菜,如果你喜欢这食材那就不要错过了。
                478.0 卡
8.0 克
30.0 克
40.0 克
7.0 克
9.0 克
868.0 毫克
B,E
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息