娃娃菜蒸粉丝

简单 4人份

冬天由于比较冷,而我们所穿的保暖衣物及环境又相对暖和。为此体质其实属于“燥热”的性质在这个阶段多吃些白菜对于健康极有益,首先白菜的本质是粗纤维具有蠕动肠胃的作用。再者白菜维生素含量不低,不管是从哪个角度来说它都是一大选择。 在白菜里又以同源的娃娃菜为最佳,它的口感和甘甜的无可挑剔。为此今天分享您一道既能当菜还能作为主食的烹饪做法,其成本不超过八块钱并且制作的时间也不用超过八分钟。可以说是一道简单又好吃的家常菜好菜,如果你喜欢这食材那就不要错过了。

娃娃菜蒸粉丝
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #调味
  • 1小撮味精
  • 1小撮鸡精
  • 1把粉丝
  • 1撮辣椒丝
  • 1撮青葱丝
  • 2匙蒸鱼豆豉汁
  • 3瓣蒜头
蔬菜类
  • 1个娃娃菜

营养成分

热量

478.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

868.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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