健康爽口的开胃小菜

简单 4人份

非常时期,既要吃得健康舒服,又要尽量避免上火。做个白萝卜小菜,健康爽口又开胃,是最好的啦!

健康爽口的开胃小菜
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食材清单

其他
  • 1根白萝卜
  • 4勺生抽
  • 5勺(大约25克)醋
  • 小米椒 2-3根
  • 白糖 3勺
  • 食盐 2勺

营养成分

热量

788.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

137.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

白萝卜洗净(我喜欢削去外皮),中间切开,再十字刀切开。

2

切成两片或三片的连刀片。

3

用食盐腌制1-2小时,煞出的水份,倒掉。

4

分别加入白糖、生抽、醋、小米椒拌匀,混合腌制。

5

倒入封闭盒内,放冰箱冷藏,一天后全部腌透。

6

一盘酸辣、甜脆的开胃小菜做成了。

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