用米博零失误的花甲粉丝汤
简单
4人份
我太太太爱吃花甲粉丝了，外卖订单上全是，白吃不厌啊，那种蒜香和汤汁结合的味道真是太神仙了。今天不点外卖了！我要自己做，这是我对一道菜最大的尊重哈哈哈哈！感觉自己一定能成功，因为用米博零失误啊
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克蒜
- 10克蚝油
- 150克菌菇
- 20克油
- 250克湿粉丝
- 3克辣椒
- 400克花甲
蔬菜类
- 10克姜
- 10克葱
调味料
- 两小勺盐
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花甲先焯水5分钟 锅内加入姜蒜葱爆香 3分钟1档反转
2
放入花甲 菌菇 600g水 5分钟 140度1档反转
3
最后加入粉丝 3分钟100度 1档反转
4
自己做就是可以加很多料，食材更干净放心，看这一颗颗花甲一开锅我口水都要出来啦，还放了很多菌菇，安慰自己这类多吃点不会胖的哈哈哈哈，米博做出来的味道真的很可以，和外面比有过之而无不及啊，以后想吃花甲粉就更方便啦
