胡萝卜炖牛肉
简单
4人份
胡萝卜炖牛肉是菜谱里的常见菜，具有健身和丰胸的作用，在少女的青春发育期食用，能奠定良好的发育基础。牛肉有补血作用，适合生理期或贫血时摄食。
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 2勺料酒
- 2根胡萝卜
- 3-5个干辣椒
- 3个八角
- 3勺生抽
- 3瓣大蒜
- 姜2-3片
- 白糖1勺
- 盐。 少许
- 醋1勺
肉类
- 250克牛肉
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
