红烧鲍鱼

简单 4人份
红烧鲍鱼
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食材清单

其他
  • 2勺蚝油
  • 5瓣蒜
  • 一棵西兰花
  • 蒸完鲍鱼剩下的汁鲍鱼汁
  • 适量油
  • 适量生抽
海鲜类
  • 7只鲍鱼
蔬菜类
  • 片姜
  • 适量葱
调味品
  • 一点点白糖

营养成分

热量

348.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

1.0 克

糖

12.0 克

钠

849.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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