南瓜米糊

简单 4人份
南瓜米糊
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食材清单

其他
  • 10克鹰嘴豆
  • 200克南瓜
  • 20克小米
  • 30克玉米粒（可不加）
  • 500ml水

营养成分

热量

513.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

2.0 克

糖

7.0 克

钠

810.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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