回锅肉

简单 4人份

回锅肉在大多数中餐馆中出镜率极高,也很少有挑嘴的不爱吃回锅肉的。单独炒个回锅肉或是回锅肉盖浇饭,独特的口味总是让人回味无穷,吃了还想再吃。 回锅肉又称熬锅肉,传说这道菜是从前四川人初一、十五打牙祭的当家菜。当时做法多是先白煮,再爆炒。清末时成都有位姓凌的翰林,因宦途失意退隐家居,潜心研究烹饪。他将原煮后炒的回锅肉改为先将猪肉去腥味,以隔水容器密封的方法蒸熟后再煎炒成菜。因为久蒸至熟,减少了可溶性蛋白质的损失,保持了肉质的浓郁鲜香,原味不失,色泽红亮。自此,名噪锦城的久蒸回锅肉便流传开来。

回锅肉
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食材清单

其他
  • 1/2勺甜面酱
  • 5-6粒花椒
  • 少许料酒
  • 适量红椒
  • 适量蒜末
肉类
  • 适量五花肉
蔬菜
  • 1勺豆豉
  • 适量蒜苗
蔬菜类
  • 适量姜末
  • 适量葱
调味料
  • 2勺郫县豆瓣酱
  • 2勺酱油
  • 少许白糖

营养成分

热量

643.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

370.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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