何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝
简单
4人份
此汤品具有益肾补肝、亮发、强骨骼的作用。 黄精 首乌益气养血，黑色入肾
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 半颗蜜枣
- 适量何首乌
- 适量枸杞
- 适量桂圆
- 适量猪骨
- 适量花生
- 适量黄精
- 适量黑豆
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，猪骨飞水待用，食材先下锅煮一小时，落入猪骨再煮半小时
2
大功告成啦～
