鲜百合炒青菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把青菜
- 适量鲜百合
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
百合剥开洗净，青菜洗净待用
2
烧热过下油，先放青菜下锅翻炒一会，稍杀青把百合也放下去，炒匀，放适量的开水盖上盖子焖煮一下。调味起锅。
