一百天减脂增肌计划
简单
4人份
Lilac女士重燃起了减脂的热情！ 让我们一起夸夸她让她坚持下去！ 猫才可以胖我一个人类不能再吃了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 若干健康一点的调味料
- 若干各种菌菇
蔬菜类
- 若干各种蔬菜
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸/煮/少油炒
2
多菜多肉少碳水
