{吖土の早餐}芝士蛋佐竹炭法棍+抹茶牛奶
简单
4人份
来嘛，我们来做个超级简单的元气早餐吧！这么简单的烧开水级别的早餐赶紧做起来~
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一节法棍（切片面包也可以）
- 抹茶粉
- 牛奶
- 芝士一片
- 黑胡椒
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
竹炭法棍切厚片放在平底锅里两面烤脆
2
同时，另一个锅里放一点黄油，到大散的鸡蛋液进去翻炒，关火后把撕碎的芝士片丢进去，用余热翻炒一下
3
炒好的鸡蛋撒盐和黑胡椒，码在法包上即可
4
抹茶粉用一点开水冲开，再倒入纯牛奶，再加糖调味即可
