八个月+宝宝辅食大骨汤
简单
4人份
宝宝八个月了，还没开荤，主要我不会做，到处收集食谱，发现都有调料，不知道不加调料怎么去腥，后来买了个宝宝炖锅，想试试。不建议买我这款，因为不好，水多了噗出来，水少了粘锅，而且不好洗，不过已经买了，将就用用吧。因为刚炖，所以没有炖好的图片。 建议一岁内宝宝辅食不要放调料。 此辅食适合八月+宝宝。
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食材清单
其他
- 适量大骨头
- 俩片生姜
- 几片娃娃菜心
- 适量冬瓜
- 适量玉米
- 适量胡萝卜
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大骨头泡水洗净，我是买了一个筒子骨，可惜炖锅太小，发现可以炖三次，就选了四小块，剩下的放冰箱了。
2
大骨头冷水下锅，加俩片生姜滚水煮一分钟焯水，生姜不要，洗净备用。
3
娃娃菜心洗净备用，冬瓜洗净切片备用，玉米切好备用，胡萝卜切好备用。因为炖锅比较小，食材用的量也比较少，冬瓜切厚点，要不就煮化了。
4
全部放炖锅里，倒适量水，冬瓜可以晚点放，我懒，反正化了也在汤里，就直接放里面了。
5
设定，煲汤，这是根据阶段减少时间的，所以我选了最长的，等炖好，汤喝不完放冰箱，以后煮面煮粥可以放点。肉可以拆下来做肉松，我选的这几块没什么肉，刮点喂宝宝。
6
煮好了，把上面的油滤掉就可以喝了
