玉米排骨胡萝卜汤

简单 4人份

🌽玉米一根,胡萝卜一根,排骨一根,生姜一个 料酒 葱一根 盐 🍊准备:1.玉米切块 2.胡萝卜切块 3.排骨焯水 4.生姜切片 5.葱切碎 🍅玉米,胡萝卜,排骨,生姜,一起放入炖锅内,倒入适量料酒。 炖熟以后放盐,放葱。 🍈提示: 1.胡萝卜煮熟以后味道比较重,放太多会影响汤的味道,适量放。如果买的胡萝卜是大的,就切三分之一就行。 2.炖的时间,我是用电的炖锅,炖四小时最好吃。 3.生姜也适量,多了会味道重。 (*´◐∀◐`*)一好朋友说用白萝卜煮会很好很好吃,不喜欢吃胡萝卜的宝宝可以用白萝卜哦。 第一次炖汤,家人说挺好吃的,开心。想想之前做的炒菜没一个好吃的,现在算是一个小进步。❤

玉米排骨胡萝卜汤
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食材清单

其他
  • 克排骨
  • 勺料酒
  • 根胡萝卜
蔬菜类
  • 根葱
  • 片姜
调味料
  • 克盐
谷物
  • 根玉米

营养成分

热量

428.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

442.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

🍅玉米,胡萝卜,排骨,生姜,一起放入炖锅内,倒入适量料酒。

2

炖熟以后放盐,放葱。

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