暖冬部队火锅
简单
4人份
又下了半天的越，亮亮的凉凉的，从外面打车回来，真心冷的不行不行的，快快找出家里的食材，不想吃肉，来个部队火锅怎么样？温暖手脚和心脏喔～～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 若干藕片
- 若干西葫芦
- 适量火腿
菌菇类
- 若干蘑菇
- 若干金针菇
蔬菜
- 若干洋葱
- 适量紫菜
- 适量辣白菜
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
挑选合适的食材，喜欢的，新鲜的～
2
摘菜，去掉食材的不要，留下精髓
3
把紫菜 裙带菜泡发洗净
4
必须的辣白菜，哇～口水都出来了
5
橄榄油，辣白菜加洋葱爆炒才香喔～看后面的锅，很漂亮喔
6
爆炒洋葱
7
加入辣白菜和辣酱
8
把食材放在锅里排好
9
炒香的辣白菜盖在锅里的食材上
10
焖锅，煮～～～哇～～～香味挡也挡不住哟～关键做法还简单～！
