2人份家常版烩面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1盒牛肉卷
- 4片烩面
- 适量味精
- 适量孜然粉
蔬菜类
- 适量葱白
- 适量葱花
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、胡萝卜切片，葱白切片，葱花切片，牛肉卷焯水备用，水烧开焯一下就可以捞出来，不用太长时间，因为刚从冰箱拿出来需要解冻一下。
2
2、热油，葱白爆香，下入胡萝卜，炒2分钟之后下去酱油、盐、味精，加点热水别让糊锅，焖一会差不多熟的时候下入牛肉卷，翻炒，加入孜然粉，装盘子盛起。
3
3、锅里加水，我加的热水，水开放烩面，等面煮的差不多放入刚炒好的胡萝卜牛肉，不够味再放点盐，最后撒入葱花就可以了。
