青豆番茄鸡蛋饭
简单
4人份
酸甜可口，适合胃口不佳的人
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食材清单
其他
- 1勺姜汁
- 2只番茄
- 2只鸡蛋
- 50粒青豆
- 根据个人口味葱花
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅烧冷油，放葱花青椒粒暴香
2
加番茄粒翻炒出汁，放青豆翻炒。青豆炒好了加米饭
3
米饭浸透番茄汁之后关火。余温翻炒片刻，出锅
