番茄鸡蛋炒秋葵
简单
4人份
这个夏天一直有秋葵吃，尝试了一些做法。把秋葵和番茄炒蛋结合起来，好吃的快收下饭菜。
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食材清单
其他
- 2个番茄
- 3个鸡蛋
- 适量秋葵
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拌好鸡蛋，先炒至鸡蛋水嫩状。
2
番茄切块，秋葵切小丁。
3
热锅下油，将番茄下锅翻炒，随后下秋葵。烧至秋葵颜色变深后下入炒好的鸡蛋。
4
旁边还有一道下饭的豆角炒肉哦～
