炒木瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 2瓣蒜米
蔬菜
- 1勺豆豉
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡肉片成
2
5cm的片切成3cm的短，用盐，湿芡粉，料酒拌匀腌10分钟
3
将木瓜去皮片成厚
4
5cm，长3cm的短
5
锅加油烧4成热下腌好的鸡肉滑锅，肉刚变色加盐，糖下木瓜煸炒2分钟即可
