墨西哥蔬食卷,5块钱吃出500的感觉

简单 4人份

用常见的洋葱红椒就可以做出不一样的墨西哥风味小吃~快来试试吧~

墨西哥蔬食卷,5块钱吃出500的感觉
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食材清单

其他
  • 1/2个红甜椒
  • 1/2茶匙酱油
  • 1/4个柠檬
  • 1/4茶匙现磨黑胡椒
  • 1个牛油果
  • 1茶匙橄榄油
  • 2张玉米卷饼
  • 5朵香菇
  • 8根细香葱
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味品
  • 1/4茶匙海盐

营养成分

热量

689.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

236.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将牛油果对半切开,取出果肉,用手挤出柠檬汁,混合少许海盐,搅拌均匀,备用。

2

红甜椒、香菇、洋葱切丝。开中小火,锅中倒入橄榄油,依次下香菇、洋葱、红甜椒翻炒至食材变软,期间加入少许海盐和酱油调味。炒好备用。简易的FAJITA就做好了。

3

将玉米卷饼加热。切成宽条状。加入牛油果酱、FAJITA,逐一卷起来。

4

用细香葱系好。

5

最后撒上一点现磨黑胡椒即可。

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