超级好吃的台式卤肉饭

简单 4人份

每次做卤肉饭,家人都会夸赞厨艺好,平时只吃半碗米饭的宝贝都一碗轻易下肚,百吃不厌的卤肉饭,洋葱酥是这道台式卤肉饭的灵魂,按照步骤来,保证打开你的味蕾!

超级好吃的台式卤肉饭
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食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 2-3根小葱
  • 2个八角
  • 2勺加饭酒
  • 3-4朵香菇
  • 4-5瓣蒜
肉类
  • 随意五花肉
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 3片姜
蛋类
  • 随意鸡蛋
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

194.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

294.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五花肉切丁,我喜欢吃壹号土猪

2

葱,姜,蒜,切切切,备用

3

香菇切丁,备用

4

先来做卤肉饭的灵魂—油葱酥!!(一定不能省的步骤)洋葱切丝,放油锅,中小火炸至金黄色,最后小火看着,不要过了

5

炸好的油葱酥,捞出,特别特别香,此时鸡蛋可以放进去炸一下,底油留一部分炒肉用

6

切碎备用

7

鸡蛋小火煮熟,可与步骤四同时进行

8

煮好放凉水里一会,剥皮备用

9

油葱酥底油留一部分炒肉,炒至肉泛白,再炒一会让五花肉出油

10

加入香菇丁继续炒

11

放入葱,蒜,姜片,炒炒炒

12

倒入适量老抽,吃饭用勺约1勺,多了颜色会很深,加入加饭酒(黄酒)约2勺,超市都有卖,不分品牌

13

加入油葱酥翻炒

14

提前烧热水,加入鸡蛋,加入盐,八角,冰糖适量(不喜欢甜少放一点,尽量少放,后续尝味道不甜可以再加,一次性放多了太甜就无法挽救了),加入热水没过肉,可以多放一些水便于后续蒸发

15

大火煮开,转中小火煮30分钟到1个小时,着急30分钟也可以,不着急炖1个小时,肉会更糯一些

16

最后10分钟可以煮点喜欢吃的青菜,一般油菜比较配呦,煮菜放点盐,叶子会更绿

17

最后大火收汁,要预留一部分汤汁,伴着吃才对味

18

当当当,上菜,好看的米饭用一个小碗盛好压实,然后倒扣到盘子里,撒点熟黑芝麻,放入蔬菜,卤蛋,卤肉,浇点汤汁,开吃喽

19

色香味俱全,真的好吃到流泪,按照步骤来,你就是星级大厨!

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