半蒸半烤戚风蛋糕
简单
4人份
调好蛋糕糊放入锅内，电陶炉设400W45分钟后去晨练，运动完回来半蒸半烤戚风蛋糕刚好当早餐。
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食材清单
其他
- 15克萍果醋
- 170克低筋面粉
- 1个电陶炉
- 1口鹅妈妈锅
- 80克牛奶
- 80克调和油
肉类
- 10个鸡蛋
调味品
- 一点儿盐
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把蛋黄、油、牛奶、糖1/3用十字形拌匀。
2
把蛋白、2/3糖、萍果醋、盐用打蛋器打到倒扣掉不下来。
3
把蛋白箱分三份加入蛋黄糊，用十字形拌匀。
4
调均的蛋糕糊倒入800w预热好的锅中。
5
盖上锅盖（把气阀打开，电陶炉设400W、45分钟，等锅凉下来些就可以取蛋糕吃了。
