酱爆鱿鱼%
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4-5片姜片（小片）
- 小许料酒
- 小许盐
- 小许老抽
- 小许蚝油
- 小许鸡粉
- 数个鱿鱼
- 适量蒜切粒
蔬菜类
- 适量葱丝
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜粒姜片爆香加鱿鱼翻炒酱料全部放下去，除了葱丝。等鱿鱼可以上碟了再把葱丝撒下，快速翻两下起碟就完成咯。
