全麦薄饼
简单
4人份
软软的可以卷菜，健身吃很合适～做好了放冰箱冷藏可以吃几天～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 25g可以不加魔芋粉
- 适量全麦粉
- 适量奇亚籽
- 适量水
- 适量酵母
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
