火龙果香蕉奶昔
简单
4人份
我是个不爱吃水果星人，火龙果每次切开就能吃几口，香蕉更是放坏也不愿意吃，但是还是蛮爱喝鲜果奶昔的，打成汁，每次吃水果无压力
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 230ml牛奶
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
