破壁机婴儿辅食--甜玉米芋头营养糊
简单
4人份
自从买了破壁机之后，每天二宝的辅食就是永破壁机来完成，每天不同品种换样做。 【玉米】中的纤维素含量是大米含量的10倍，大量的纤维素可以刺激胃肠蠕动，缩短肠内食物残渣的停留时间，有效的加速粪便排泄从而把有害物质带出体外，对婴儿便秘、肠炎、直肠癌具有很好的防治作用。【6个月以上可以食用】 【芋头】芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，能够增强人体的免疫力。但芋头有粘液不好消化，给宝宝食用要适量，以免造成消化不良拉肚子。【8个月以上可以食用】
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食材清单
其他
- 150克甜玉米粒
- 1个芋头
- 500ml水
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头打皮切成小块
2
甜玉米粒，夏天买了好多玉米，剥完了冻在冰箱里，想做的时候随时拿出来就可以了，称出来150克，如果是新鲜的玉米，用一整根就够了，甜玉米水分大，所以建议水放的少一点
3
两样食材放在破壁机中，选择【营养糊】功能，大概20多分钟之后，香甜的玉米粒芋头就做好啦
4
好啦，成品出来了，放在膳魔师的焖烧罐里可以保温，想吃随时拿出来吃啦！
