你的他或她喜欢吃肉的话,不妨做这样一道肥而不腻的芋头扣肉,把吃饭当作一种浪漫的方式,用热乎的饭菜慰藉忙碌辛苦了一天的彼此。
112.0 卡
10.0 克
38.0 克
33.0 克
3.0 克
1.0 克
891.0 毫克
B,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
五花肉冷水焯水。
捞出后表皮刷上老抽。
锅中倒油,放入五花肉,有肉皮的一面朝下,煎至肉皮变色后取出过凉水
五花肉切厚片。
芋头去皮、切厚片
锅中热油,将芋头片煎至两面金黄后盛出。
将料酒、生抽、老抽、腐乳汁、蒜末和糖拌匀调成汁。
将五花肉和芋头沾匀调料
将食材以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内,放入八角。
碗表面放生芋头块,入锅大火蒸40分钟。
滤出汤汁,将扣肉碗倒扣进盘中。
将汤汁倒入锅内煮开,加水淀粉勾芡后,淋回肉面上。
洒上葱花,诱人的芋头扣肉出锅啦!