肉末炖土豆「比外卖好吃」

简单 4人份

操作简单,在家自己做方便,很下饭

肉末炖土豆「比外卖好吃」
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1勺淀粉
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1勺香油
  • 2个小米辣
  • 2个干红辣椒
  • 3瓣蒜
  • 小半碗肉末
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

447.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

390.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备蒜末,小米辣切段

2

葱姜干红辣椒

3

小半碗肉馅

4

土豆切小块

5

热锅凉油下肉末

6

出锅前勾薄欠,一勺香油,撒葱花

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