肉末炖土豆「比外卖好吃」
简单
4人份
操作简单，在家自己做方便，很下饭
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 2个小米辣
- 2个干红辣椒
- 3瓣蒜
- 小半碗肉末
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备蒜末，小米辣切段
2
葱姜干红辣椒
3
小半碗肉馅
4
土豆切小块
5
热锅凉油下肉末
6
出锅前勾薄欠，一勺香油，撒葱花
