ins风黑枸杞香蕉奶昔
简单
4人份
无他，就为了这道魅惑紫！
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 1盒酸奶
- 5克黑枸杞
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑枸杞用少量凉水洗去泥沙，沥干。
2
加入料理杯。
3
倒入酸奶。
4
香蕉去皮，放入。
5
打成泥。
6
即可。
