玉米山药鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2根玉米
- 10克虫草花
- 1根山药
- 3颗红枣
- 5朵木耳
- 酌量鸡汤
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米山药木耳虫草花放入鸡汤中文火炖30分钟！，加盐和小葱，出炉！
