蜂蜜山药
简单
4人份
过年时候买的铁棍山药，大半年在阳台上吹风晒太阳都蔫了，局部地区已经开始发芽，扔了可惜，想起在餐馆经常点的蓝莓山药，没蓝莓酱，只有蜂蜜，将就一下吧，哈哈
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食材清单
其他
- 适量山药
- 适量牛奶
- 适量蜂蜜
- 适量黄油
调味料
- 少量白糖
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
