山药木耳炒肉片
简单
4人份
众所周知，山药属于阴性食物，非常适合女性朋友和体质虚弱的人群食用，它与木耳的搭配能有效去除体内的垃圾毒素，达到减肥瘦身的功效！
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 10朵木耳
- 半根铁棍山药
肉类
- 100克五花肉
蔬菜类
- 1根芹菜
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
