小土豆焖五花肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个八角3
- 个土豆20
- 克五花肉400
- 克葱花20
- 勺孜然粉0.5
- 勺生抽1.5
蔬菜
- 片姜5
调味料
- 克盐5
- 勺酱油
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
。五花肉，然后切成块，然后加上葱根的什么过水煮，反正我煮的时间比较短，我是用那个平底锅煮的铺开，然后冒泡泡了我就给他给他捞出来，。然后用凉水冲洗，这样子肉肉弹性吗，但也不能充太多，充一下就可以了，后面就把肉晾起来，然后找一些比较肥的，然后用平底锅煎油煎出来的油然后把肉调走，然后用那些油加一些冰糖，反正我熬酱汁，我只加冰糖，。熬到冰糖变红，然后加一勺的蚝油，一勺的生抽，一勺的料酒，然后放下葱姜蒜那些，然后把五花肉放进去，加热水，莫过肉就可以了，大火煮沸转小火煮20分钟，然后撒上葱花即可～
