低卡牛油果布朗尼 无油无面粉 减脂减肥🉑
简单
4人份
入口细腻顺滑 浓浓的巧克力香 太🉑了
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食材清单
其他
- 15克可可粉
- 1个鸡蛋
- 20克巧克力币
- 30克杏仁粉
- 50ml牛奶
- 一少撮泡打粉
- 半个(～170克)牛油果
调味料
- 15克赤藓糖醇
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料放料理机打均勻
2
巧克力切碎
3
洒上巧克力碎
4
放冰箱冷藏2-4小時
5
好好享用吧～
